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Etiquetado: crossfit

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Crossfit / Deportes / Vision Fitness

Videos publicitarios de CrossFit

Aquí tenéis 2 videos muy interesante sobre el CrossFit una de las actividades que cada vez está entrando con más fuerza en los gimnasios y centros deportivos de nuestro país. El crossfit ahora es una alternativa que no puede faltar en nuestros centros deportivos. A continuación destacamos 2 videos publicitarios realizados hace ya algunos años cuando es España apenas no se conocia esta actividad. El primer videos nos informa sobre la actividad que hace 10 años apenas se conocia y ahora ya vemos como una actividad habitual en los gimnasios españoles. El segundo video es la promoción realizada por crossfit...

CrossFit 4

Articulos / blog / Crossfit / Estar en forma / Fitness

CrossFit

Hoy en nuestro blog , vamos a hablar de un excelente entrenamiento físico, el Crossfit.   El CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico creado en el año 2001 por el gimnasta y entrenador estadounidense Greg Glassman. Este método combina múltiples ejercicios variados, funcionales e intensos tales como, el levantamiento de pesas, carreras de velocidad, saltos, elíptica, remo, gimnasia… y tiene como principal objetivo incrementar de manera notoria las siguientes capacidades físicas: resistencia cardio- respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. El Crossfit se caracteriza por sus ejercicios funcionales, sus sesiones de corta...