Gimnasio basico en casa
COMO PUEDO MONTARME UN GIMNASIO BASICO EN CASA. Muchas veces lo pensamos pero no lo ejecutamos sea por el espacio o por el dinero y en resumidas cuentas no hacemos el ejercicio que deberíamos hacer. QUE NOS HACE FALTA: Para montarnos un gimnasio básico, para hacer ejercicios básicos solo necesitamos: Un juego de mancuernas desmontables, hasta 20 kilos Una colchoneta Una goma con agarres para hacer diferentes ejercicios. Una barra de dominadas ESPACIO: Para poder guardar este tipo de objetos para hacer diferentes ejercicios en nuestra casa solo necesitamos un espacio mínimo más o menos lo que pueden ocupar...
