Resumen de la semana
A continuación hacemos un resumen de la información de la semana pasada
6 de diciembre 2010
Empezamos la semana con un artículo sobre la Osteoporosis.
Nuestro cuerpo se mantiene en pie gracias a la estructura ósea. Por este motivo, es muy importante que los huesos estén siempre fuertes y en plena forma.
Uno de los elementos más importantes que contienen nuestros huesos, es el calcio. Cuando éstos empiezan a perder calcio, se vuelven frágiles y corren el riesgo a romperse con mayor facilidad. (Ver más sobre Osteoporosis)
7 de diciembre 2010
El martes os informamos sobre el nuevo cursode ciclismo indoor que impartirán Esteban Amoedo, Raúl Valero, David Noguera y Kim Forteza de la empresa Pro cycling.
Si quieres conseguir las 2 coronas de PROCYCLING el próximo 18 diciembre y 19 diciembre.
Veremos aspectos de música, Aspectos Físicos música y Técnicos
Este curso se impartirá en el gimnasio Virgin de Móstoles Madrid.
(Ver más sobre el Curso ciclismo indoor)
8 de diciembre 2010
Os escribimos un artículo sobre las plataformas vibratorias, una de las maquinas de gimnasio que más se han popularizado y comprado para casa, centros de belleza, gimnasios, centros deportivos, etc.
Las plataformas vibratorias han dado el salto del deporte profesional y de rehabilitación en estos últimos años.
Las plataformas vibratorias provocan que los músculos de tu cuerpo se contraigan involuntariamente. Esta vibración produce diferentes beneficios a nuestra salud.
(Ver más sobre plataformas vibratorias)
9 de diciembre 2010
Pudimos ver la lista de los campeones Mr Olympia. Aquí tenéis la lista de los mejores culturistas.
(Ver la lista de los campeones Mr Olympia)
10 de diciembre 2010
Hablamos del entrenamiento de suspensión o también llamado TRX o Flying o entrenamiento suspensión training.
Este tipo de entrenamiento es un sistema de ejercicios que está cada vez entrando más fuerte en nuestros centros de fitness, gimnasios…(Ver Articulo entrenamiento en suspension)
