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Si estas interesado sobre las actividades de moda de Estos últimos tiempos en el mundo del gimnasio.

Aquí puedes ver Algunos videos de una de las actividades colectivas en grupo con el alcalde de Alcance En los últimos tiempos.

A echarle un vistazo Estos videos de Elipdoor (movimiento elíptico en grupo)

Cada vez mas gimnasios y centros deportivos Disponen de esta actividad colectiva con tantos beneficios.

EUROFITNESS CONVENTION 20 & 21 MARZO 2010 – Cambrils (Tarragona)

Multiples Masterclasses: dance, house, ragga, hip hop, box, ciclo indoor, pilates etc…

Presenters: Raul Cacho, Ruth Armikhanian, Antonio Vea, Olga Armengol, Jordi Alamán, Rafa Garcia, Dani Buyò, Ruben Roig, Gloria Herrera, Diego Dieste, Montse Brull, David Barranco, Jennifer Lozano, Guillaume Roquefere, Nica Cavegn + EuroPresenter.

25 MASTERCLASS + 3 WORKSHOPS!!!!!!! A un precio INCREIBLE!!!!!!!!!
Arrancamos el Sabado 20 y acabamos el Domingo 21!!!!!!!!!!!!!!

Fiesta, diversión, multiples coreografias y mucha, mucha energía…

La convención de la noche ha llegado…. Novedad Exclusiva!!!!

Más info en: info@eurowellnessacademy.com / avlfit@hotmail.com / www.eurowellnessacademy.com

La actriz norteamericana Jane Fonda conoció las ventajas y fue la encargada -de algún modo se erigió como símbolo- de transmitir al resto de la población americana el mundo del aeróbic.

Después de presentaros la historia aquí tenéis unos videos.

 Curso de formación de  ciclo indoor de la mano de “maxcycling”

Sera en Abaran en el Gimnasio Manhatan los dias 13 y 14 de marzo.

Precio del curso……….190 euros

Más información en el tlf. 615544489 (Paco) próximamente en la web www.maxcycling.es o en el propio gimnasio organizador Manhatan.

Ponte en contacto con Max cycling  amplia tu curriculum.

 ILLES FORMACIÓN PRESENTA:
STEP – AERÓBIC EX3

(Ejercicio-Expresión-Emoción)

Seminario Técnicas Coreográficas y Pedagógicas.
Dirigido a: cualquier profesional o aficionado a la actividad.

* Lugar: Gimnasio Illes Marratxí.- PALMA DE MALLORCA

* Fecha: Sábado día 6 de FEBRERO DE 2010.

* Carga horaria: 7h. (de 10`00h a 14`00h y de 16`00h a 19`00h)

* Impartido por: ISRAEL MALLEBRÉ y CARLOS RAMIREZ.

Temario:

o Estructuras coreográficas.
o Selección de movimientos.
o Métodos de enseñanza y desarrollo.
o Step-Aeróbic y ejercicio físico.
o Construcción coreográfica.
o Trabajo simétrico y asimétrico.
o Desplazamientos y cambios de plano.
o Recursos creativos, riqueza y variedad en las clases.
o Motivación musical adaptada a la coreografía.
o Análisis de la práctica y talleres de aplicación.
o Métodos avanzados de trabajo.
o Concepto de trabajo Ex3.

* Precio: 70€.
Descuento especial para clientes Illes 20€. sobre el precio marcado.

 Se entregará certificado acreditativo para todos los asistentes a la formación.

Illes Formación

EUROFITNESS CONVENTION (DAY & NIGHT CONCEPT)

20 & 21 MARZO DEL 2010

Pabellón Deportivo Municipal Cambrils
Nueva convención Eurowellness!! Noche, energía, sensaciones, novedades, y mucho más…

Multiples Masterclasses: dance, house, ragga, hip hop, box, ciclo indoor, pilates etc…

Presenters: Raul Cacho, Ruth Armikhanian, Antonio Vea, Olga Armengol, Jordi Alamán, Rafa Garcia, Dani Buyò, Ruben Roig, Gloria Herrera, Diego Dieste, Montse Brull, David Barranco, Jennifer Lozano, Guillaume Roquefere, Nica Cavegn + EuroPresenter.

25 MASTERCLASS + 3 WORKSHOPS!!!!!!! A un precio INCREIBLE!!!!!!!!!
Arrancamos el Sabado 20 y acabamos el Domingo 21!!!!!!!!!!!!!!

Fiesta, diversión, multiples coreografias y mucha, mucha energía…

La convención de la noche ha llegado…. Novedad Exclusiva!!!!

Más info en: info@eurowellnessacademy.com / avlfit@hotmail.com / www.eurowellnessacademy.com

La primera vez que encontramos algo escrito y relacionado con el aeróbic fue en 1968. El Dr. Kenneth Cooper compiló sus ideas sobre lo beneficioso que es para el cuerpo humano el trabajo cardiovascular. Los trabajos cardiovasculares se perfeccionaron con nuevas técnicas y modalidades que finalmente dieron a luz el aeróbic.

Las primeras prácticas de aeróbic están relacionadas con el ámbito militar. En 1982, el Dr. Keneth Cooper era médico de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos de América. El propio Cooper creó unas pruebas de rendimiento más entrenamientos de resistencia; éstas estaban orientadas a mejorar la condición física de los aviadores. Era la época de la estúpida batalla contra el comunismo. Los soldados americanos tenían que estar al máximo de sus condiciones físicas por si sucedía algún desajuste político con el país de la hoz y el martillo.

Las ventajas que el aeróbic proporciona al cuerpo no fueron monopolizadas por el estamento militar. La actriz norteamericana Jane Fonda conoció las ventajas y fue la encargada -de algún modo se erigió como símbolo- de transmitir al resto de la población americana el mundo del aeróbic. Las clases interactivas a través de libros y vídeos, sumado a la popularidad de la actriz introdujeron el aeróbic en muchos hogares de los EE.UU. En estos primeros pasos el aeróbic fue bien recibido aunque las lesiones y la falta de asistencia a las clases de los gimnasios no catapultaron esta actividad.

Hasta principios de los noventa el aeróbic no se convirtió en la popular actividad que es hoy en día. Los estudios de Biomecánica y Fisiología del ejercicio lograron cambiar la aburrida y anticuada metodología de enseñanza. Se optó por un método más saludable y divertido que atrajera a más gente a este mundo. Es por ello que en la actualidad encontramos una gran variedad de rutinas gimnásticas aeróbicas. Algunos ejemplos son: step-aeróbic, slide-aeróbic, box-aeróbic, aero-local, etc.; todas estas actividades se extienden por el mundo y cuentan con un elevado número de practicantes de ambos sexos.

Hoy en día el ejercicio aeróbico está introducido en las agendas de muchas personas que buscan, como sea, tiempo libre durante el día para practicarlo. El frenesí del sistema en que vivimos y cómo nos alimentamos no nos deja mucho tiempo para la actividad física.

30 DE ENERO DE 2010 ANEF VALENCIA

BEATS & BYTES Fitness Sound Academy en colaboración con FITNESS POWER – LAS PALMAS presenta FITNESS DIGITAL SESSIONS (FDS) el próximo dia 6 de febrero de 2010, Seminario de Edición y Mezcla de Audio Digital para Monitores de Fitness.

Información e Inscripciones:

Telf.  928 26 98 85
mail: info@fitnesspower.es
www.fitnesspower.es
facebook: http://www.facebook.com/home.php?#/event.php?eid=204192097084&index=1

www.beats-bytes.es – info@beats-bytes.es

Otra vez mas el inventor del Spinning , Johnny G, nos sorprende inventando al mundo del fitness otra nueva actividad cardiofitness llamada KRANKING.

Esta actividad que se practica con una bicicleta de mano llamada KRANK cycle , permite entrenar la parte superior de nuestro cuerpo, y quemar calorías cuando nuestras piernas necesitan un pequeño descanso.

Este sistema de pedaleo para movilizar con las manos, permite así, el trabajo activo de brazos, espalda, cintura y abdominales.

El Kranking tiene una gran ventaja ya que, se presta a ser realizado por todos, comprendidas las personas que han sufrido lesiones en las articulaciones inferiores, y que gracias a esta máquina podrán practicar sin dificultad un cardiofitness muy útil y eficaz.

En muchas partes del mundo muchos gimnasios, centros deportivos, fisios … ya están practicando esta actividad.

Desde aquí vemos que esta actividad puede ser muy compatible con actividades como ciclo indoor y elipdoor.

A continuación tenéis algunos videos que hemos podido encontrar sobre esta actividad cardio fitness llamada Kranking.

Aquí tenéis próximas formaciones de ciclo indoor de la familia PROCYCLING, Kim Forteza , Raúl Valero , Patricio Alfaro , Mikel Doménech y Fran Pérez.

Mira bien las fechas y …no te lo pierdas!!

6/7 Febrero MADRID Curso oficial Procycling 1 Corona en Madrid
Gimnasio : Virgin Tres Aguas (Alcorcón)
Profesor: Kim Forteza

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13/14 Febrero MADRID 13/14 de febrero, crédito de ampliación
ABSOLUTAMENTE TODO SOBRE LA MUSICA
Profesor: Fran Esfera
Gimnasio: Virgin Tres Aguas Alcorcón, Madrid

Precios , horarios y demás información en : www.procycling.es